Cum s? sl?be?ti s?n?tos, u?or ?i de durat?: 12 sfaturi utile dincolo de dietele „minune”Legumele sunt bogate în vitamine, minerale ?i fibre dietetice. Consumul de legume hr?ne?te organismul, accelereaz? metabolismul ?i îmbun?t??e?te totodat? ?i tranzitul intestinal. E indicat s? consumi cel pu?in 2 por?ii de legume pe zi dac? vrei s? sl?be?ti